Reprenez le contrôle de votre stress avec Handflow
Votre compagnon pour évaluer, informer et agir contre le stress, sans complexité et avec une approche validée scientifiquement.
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Stress modéré
Le stress fait partie de nos vies.
Mais il ne devrait pas les diriger.
Fatigue chronique, surcharge mentale, troubles du sommeil, perte de concentration…
Le stress s’installe souvent sans bruit, jusqu’à devenir normal.
Le vrai problème ?
La gestion du stress est trop souvent compliquée, culpabilisante, réservée à des initiés, ou déconnectée du quotidien réel.
Nous pensons qu’il existe une autre voie.
Une solution complète.
Nous mesurons pour mieux aider, jamais pour juger.
Évaluer
Mesurez votre niveau de stress via le questionnaire PSS et suivez votre évolution clinique.
Informer
Comprenez ce qui se passe dans votre corps et votre mental avec nos contenus pédagogiques.
Agir
Pratiquez la cohérence cardiaque pour reprendre le contrôle sur votre rythme.
5.0 sur les stores
Respirez. Calmez.
Rééquilibrez.
Handflow est votre compagnon contre le stress pour retrouver le calme en quelques minutes par jour.
Mesurez votre stress perçu, respirez pour reprendre le contrôle et suivez votre progression à votre rythme.
Application gratuite et sans collecte de données.
