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Méditation guidée

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Jean Lefèvre

Spécialiste en pleine conscience

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Bienveillance
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Les bienfaits de la méditation

Améliore la qualité du sommeil

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Réduit l'anxiété et la dépression

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Diminue le stress

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Renforce l'attention et la concentration

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« La méditation vous reconnecte à votre essence. »

Caroline Lecomte

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