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Méditation guidée
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Spécialiste en pleine conscience
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Yoga et relaxation
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Bienveillance
Durée 20 min 45
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Les bienfaits de la méditation
Améliore la qualité du sommeil
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Réduit l'anxiété et la dépression
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Diminue le stress
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Renforce l'attention et la concentration
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« La méditation vous reconnecte à votre essence. »
Caroline Lecomte

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